EKAITZ SAIES

Como parte de mi proceso de escritura, a partir de ahora compartiré un capítulo cada vez. Puedes descargar los primeros nueve capítulos aquí.

Como mencioné en mi publicación anterior, vuestros comentarios son muy importantes, ya sea para detectar errores tipográficos, resaltar secciones que puedan resultar menos interesantes o sugerir formas de mejorar el flujo o el contenido.

Este nuevo capítulo trata sobre la auto-eficacia.

La auto-eficacia, entendida como la creencia en nuestra capacidad para realizar tareas o alcanzar los objetivos establecidos, es un factor clave para los deportistas que buscan sobresalir en entornos de alto rendimiento potenciando la confianza, la resiliencia y la perseverancia. En este capítulo, se exploran los fundamentos de la auto-eficacia, su relevancia en el ámbito deportivo y las estrategias para fortalecerla.