Olvida los porcentajes 

Dicen que el alto rendimiento deportivo es 10% físico 90% mental. Discrepo con esta afirmación por completo. Una estimación más certera es que el deporte de alto rendimiento es 100% físico 100% mental. 

Haz los cálculos.

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Obstáculos 

Con la actitud adecuada, los obstáculos pueden hacernos más fuertes. Cada roca en el camino puede ser una oportunidad para mejorar.

Correr por un sueño.

Helsinki 1952 OG, Athletics, 5000m Men - Final. Ahead, Emil ZATOPEK (TCH) 1st, followed by Alain MIMOUN (FRA) 2nd and Herbert SCHADE (GER) 3rd.

Hay deportistas que pasan a la historia gracias a sus hitos deportivos. Otros en cambio, lo hacen además dejando un legado de filosofía del deporte para la posteridad.

Durante los Juegos Olímpicos de Helsinki 1952 hubo un atleta que pasó a la historia del atletismo tras vencer en las disciplinas de 5000m, 10.000m y el maratón en una misma semana. Cuatro años antes, el mismo deportista ya había logrado ser campeón y subcampeón olímpico en los JJ.OO. de Londres 1948. Su nombre era Emil Zatopek.

 Una de las frases que nos dejó postulaba que un atleta no puede correr con dinero en sus bolsillos. Ha de hacerlo con esperanza en su corazón y sueños en la cabeza.

Hacer dinero nunca debería ser el fin en el deporte, ni tampoco debería ser el motivo de nuestra subsistencia económica. El objetivo del deporte de competición debe ser la consecución del potencial máximo de uno mismo. La dedicación debe orientarse con la esperanza en nuestros corazones de lograr esos sueños a los que se refería en atleta checo.

 

 

 

Repetición 

Pat-Morita_(Karate_Kid)

Antes de una competición, una entrevista de trabajo, o cualquier evento de importancia, uno debe simplificar y automatizar al máximo su rutina y olvidarse de incorporar cientos de elementos que puedan generar incertidumbre. Lo simple es bello y es predecible. Las rutinas nos dan seguridad, y esto es fundamental a la hora de mostrar nuestra mejor versión en un momento crucial.

Algunos de los que crecimos durante los 80 y los 90 vivimos con total intensidad la fiebre de Karate Kid nos acordamos perfectamente la frase “dar cera, pulir cera” que el Señor Miyagi le decía a Daniel-san. El fundamento era el mismo: la repetición de un movimiento hasta la automatización.

Todavía recuerdo aquel póster que colgué en mi habitación con la épica pelea entre Bruce Lee y Chuck Norris que venía con la revista Dojo. Pues bien, el gran Bruce, además de repartir leñazos a diestro y siniestro, tenía frases como ésta:

Yo no temo al hombre que ha lanzado 10.000 patadas diferentes. Temo al hombre que ha lanzado una patada 10.000 veces.

Escribe tu estrategia, simplifícala y repítela hasta que ya no tengas ni que pensar.